商品の詳細
| カテゴリー: | スポーツ>>>ウォーキング・ランニングウェア>>>その他 |
|---|---|
| 商品の状態: | 目立った傷や汚れなし |
| 配送料の負担: | 着払い(購入者負担) |
| 配送の方法: | 未定 |
| 発送元の地域: | 静岡県 |
| 発送までの日数: | 4~7日で発送 |
商品の説明
ランニングマシン AFR2121 アルインコ ALINCO FITNESS - トレーニング用品
ALINCO FITNESS ランニングマシン AFR2121 - 家具
ALINCO アルインコ ランニングマシン AFR2121 ウォーキングマシン
ALINCO アルインコ ランニングマシン AFR2121 ウォーキングマシン
ランニングマシン｜ホームフィットネス｜製品情報｜ALINCO - アルインコ
最新のクチコミ
筋トレ仲間に教えてもらって購入。毎日2つのエクササイズを30日。初心者と中上級者で回数やセット数が違うのと、それぞれの動きをQRコードで読み込めば動画で確認できるのもいいです。ゴムバンドを使うのであるといいです、普段から筋トレしてる人(中上級者)には古いストッキング代用だと負荷が軽いかも。1つのエクササイズが地味にガチで結構効きます。3日分とか一気にやると普通に30分かかります中上級(笑)30日(60エクササイズ)やりましたが、尻と太ももの付け根はまだ重力に逆らえてませんがその上の部分の筋肉はついてきてて、ピーマン尻は解消しました。普段の筋トレにもこの本のエクササイズ取り入れたり、ジム行けない日の筋トレにしたりして継続するようにしてます。あと、それぞれのページの下に一言励まし？があるのもいいです。尻は筋肉つけて使わないと垂れていく一方です、また尻だけやってもダメですきちんと有酸素もして日々まめに動けるカラダを目指しましょう。結局太ったり垂れたりするのはカロリー摂りすぎ栄養不足筋肉使わなすぎなので。
- ウーマ531
- 25歳
- アトピー
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購入品
表紙裏表紙ともに黒なので持ち歩きにも気に入ってます
- 草花９３８７
- 33歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
本の形状がいいです。見開きのままで動作ができます。説明も分かりやすいので小学生の子供でも理解できます。親子でストレッチを楽しんでいます。
- 楽天なおぴー
- 41歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
どのストレッチをしたら良いか書いてあって、わかりやすかったです。 子どもと頑張ってやります！
- koji375
- 29歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
運動嫌いなら私ですが…地味なストレッチがキツいけど効きます👌本だけだとわかりづらいけどDVDが付いているのでそれを見ながらだとわかりやすいです
- 購入者49823700
- 37歳
- アトピー
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購入品
新体操している娘に買いました。 わかりやすくて、写真も子供なので娘も真似しやすいです。 ただ、DVDは片側で終わるのが残念。 途中で止めるか子供だけだと片側しかしないので、ちょっと微妙です。少し値上げしても両側して欲しかった。
- カワベリ
- 25歳
- アトピー
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購入品
再放送にともなって、テキストが欲しくて購入しました。写真も大きくて見やすく、フォームの角度など、注意点を細かく記載してあり、とてもわかり易いです。使用するバンドの記載もあって、助かりました。 放送内で紹介した手作りクッキーのレシピも簡単に記載してあったら、もっとよかったかと。
- どらどら9162
- 33歳
- アトピー
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購入品
分離症を持っている人の体験談が知りたくて購入。日々の積み重ねで未来も明るくなることがわかり希望が持てました。
- よ3482
- 41歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
脚やせといより、ストレッチや整体で脚の形を整えていく内容です。筋トレは一切なし。私自身O脚なのですが、この本のストレッチをすると膝下の隙間が狭くなって効いているのがわかります。やり方も写真だけでなく、QRコードが映像で確認できるので実践しやすいです。
- どん3219
- 29歳
- アトピー
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購入品
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