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★★★★★

2024-05-20

家内が毎日テレビの前で楽しく踊っています。

• 草花９３８７
• 25歳
• アトピー
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購入品

★★

2024-05-25

タイトルに惹かれ、購入。ジャコビッチについて、この本で知ったことは、震災のあった2011年にチャリティー試合を日本で行い、全額寄付をしてくれたそうで、この本を買って、まず最初に感動したのは、その点だった。ジョコビッチ本人がグルテン不耐症であることをある医師の出会いで知ってから、グルテンフリーの食生活をして、世界一になったという自伝によるものである。グルテンフリーという言葉が馴染みがなかったので、理解するとすれば、穀物から作り出されるタンパク質のことのようだ。何が食べられるのかと考えると、米とソバ、野菜、鶏肉、赤みの肉、魚など限られたものしかないようである。また、体にエネルギーを取り込ませるために食べ物にメッセージを伝えたり、食事を取るときにテレビやスマホを見ないなど、徹底した食生活をすることの意義を伝えている。参考になる点も多いが、グルテンフリーの食べ物を日常的に入手することは難しい気がする。牛乳の代わりに、アーモンドミルクやココナッツウォーターを飲もうとしても、容易には手に入らないし、高くついてしまう。動機も体質も違うので、よい点だけを取り入れればよいのだと思う。

• 楽天なおぴー
• 33歳
• アトピー
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購入品

★★★★★

2024-05-06

体の柔軟性を高める参考になり、さっそくトレーニングをしています。２冊購入しました。別居している子供も読んで、実践しています。

• koji375
• 41歳
• アトピー
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購入品

★★★★★

2024-05-23

送料無料が大変ありがたい。本屋になければ、簡単に利用できるのがイイ

• 購入者49823700
• 29歳
• アトピー
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購入品

★★★★★

2024-04-22

体幹はとても大事なので、この本を読んで日々鍛えてます。 とても参考になりました。

• カワベリ
• 37歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-21

迅速な対応ありがとうございます。子供がすぐに怪我をしたりするので、キチンとしたマッサージを覚えて行きたいと思います。

• どらどら9162
• 25歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-08

配達の照会の迅速な対応ありがとうございました。早速、子供と一緒に練習して実践したいと思います。

• よ3482
• 33歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-19

ジムに通い始めて１年で小腹が出た状態から逆三角形になりましたが、今でも時間をかけてストレッチをしています。４０代後半にもなると無理は禁物です。十分に筋肉を伸ばして怪我をしないように。ストレッチすると姿勢が良くなります。姿勢の良し悪しは人の印象が変わるようですよ。 寝る前の簡単なストレッチは熟睡に誘われること請け合い！特に意識して実践しています。

• どん3219
• 41歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-25

腹筋や腕、胸などが鍛えられる6Wayチューブと解説本がついています。解説も写真付きでわかりやすいです。腹筋や腕、胸など体が鍛えられそうです。

• ごま9414
• 29歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-17

TVで、紹介されたので、購入しましたが、TVで、ﾌﾘｯﾌﾟ1枚で、 簡潔に説明された内容だけで、後は、延々と自慢話の酷い本です。

• ぱくかん
• 37歳
• アトピー
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