2024年秋冬新作 NIKE ナイキ ズームフライ5 ZOOM FLY5 ウォーキング・ランニングウェア

★★★★

2024-05-27

購入しましたけどまだ効果はわかりません…でも普段体を全く動かさないので良かったです。

• JNJAD
• 26歳
• アトピー
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購入品

★★★★★

2024-05-20

この本のタイトルだと3時間で3kg落とせるのかと誤解しそうですね。 ダイエットしてる人が食いつきそうなタイトルですが(笑) これは体重を落とす方法がかいてあるのではありません。 私はスポーツをやってますので体の管理の参考のために購入しましたが、かなり勉強になりました。 スポーツをしない人にもとても勉強になると思います。 いい本を買ったと思いました。

• ＡＮＧＥ１９９９
• 34歳
• アトピー
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購入品

★★★★

2024-05-25

最近人気のあるラジオ体操。自分だけでも、もちろん出来ますが、ＤＶＤを見ながらなら、きちんとした形を注意するようになります。 もちろん、ワンポイントも分かりやすいです。 私は、毎日ＤＶＤを見ながらやっています。

• akki0902
• 22歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-06

これ、内容云々の前に、テニスボールと靴下が必要です。当たり前ですけど。 必要なものを買ってきて、靴下にボールをつめて縛って、というところまでが長かったです… あと、ヨガブロックみたいなのも買ったんですが、本に出ているサイズのものが見当たらず少し大きなものを用意したら、首のほぐしがうまくできません。ざんねん。 全部セットになっているものが別途売っているようなので、色々面倒な人はそっちを購入したほうがいいかも。 で、内容ですが、結構もりだくさんです。 寝る前にふくらはぎをほぐすだけでも相当ラクになります。 本当はほぐしてから運動するといいんでしょうけど、今のところはそこまで出来てません。笑 正直、筋が硬くて痛いのか、セルライトが痛いのか、よくわからなかったりします。笑

• micky★
• 30歳
• アトピー
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購入品

★★★

2024-05-23

母親にプレゼントをしました。 以前に購入したものは、第１しか説明がなく、第２も詳しく知りたいと言っていました。 そしたら、第２も説明されたものが出て、今では楽しくラジオ体操をしています。

• shuyoto
• 38歳
• アトピー
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購入品

★★★★★

2024-04-22

家でもエアロビやりたいと思って購入。ジムと同じような感じで楽しくできました。分かりやすかったです。

• はるルン5993
• 26歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-21

かかとを上げる…などひとつひとつの動作に関するレクチャーもあり、それなりにためにはなったのですが、教◯テレビで放送されているもので十分だったかな、と。 個人的にヨガのポーズは久々に思い出せて良かったと思います。

• JP.Y
• 34歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-08

購入しました、三日坊主にならなきゃいいのですが。。。 到着も早くよかったです。

• あだしんだしん
• 42歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-19

学生の頃は毎日欠かさず、やっていたラジオ体操。早速届いたその日に試してみました。丁寧な説明を聞いたあと、しっかりやってみると、意外に効き目があります。毎日続けたいです。

• 子鯖子
• 30歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-25

こちらのDVDをみてラジオ体操をしてから会社に向かいます。 音楽に合わせDVDを観ながらなのでスムーズに行えて 身体が温まります。

• chang*chang
• 38歳
• アトピー
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購入品

★★★★

2024-05-17

まだすべてやっていませんが、楽しいです。高いのを買うことを考えるとお手ごろでとてもいいと思います。

• くらら0662
• 46歳
• アトピー
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購入品

★★★★★

2024-03-11

家にいると、動かないので、ダイエットがてら、運動しようと購入。今日、初めてやってみました。難しい!!でも、ひどい真似でも、いい汗がかけました。親切に教えてもらえて、楽しめました。何度もやれば、覚えられるかも。

• 夏ニコ
• 34歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-15

写真もあり 大きく綺麗で 皆からストレッチできます！

• vina8989
• 42歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-26

昔やったラジオ体操ですが、実はてれてれ踊っていたのでどこの部分に効くとかまたく分かりませんでした。 簡単で良いというラジオ体操を真面目に、それもＤＶＤで実演付なので、やりやすくて良いです。 ☆をひとつ減らした理由は、慣れ親しんだあのピアノ伴奏がどうも下手で運動せずにじっくり聞いたらちょっと…ってなった部分です。動いてる時は別段いいのですけども。

• あや2663
• 50歳
• アトピー
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購入品

★★★

2024-05-13

付けるのに、少し時間がかかりますが、 あとは、猫背が治ります。少し苦しくても、 あとが楽になります。

• 常套句1205
• 38歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-27

ダイエット運動のウォーミングアップとして利用しています。DVDを見ながら一緒に体を動かすことで、１を３分 ２を３分 合わせて６分で、簡単に体を動かせます。動くのが面倒な私でも一緒なら楽にこなせます。

• mayatmaya
• 46歳
• アトピー
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購入品