有名なブランド Nintendo Switch コーラルピンク本体 Lite Nintendo Switch

★★★★

2024-05-27

一つのエクササイズをやるだけで汗だくになります。運動不足の人はまずこれくらいから始めた方が怪我がなくていいと思います。 残念ながら仕事や家事で時間が取れず朝晩やるだけで精いっぱいの為、二週間経った今、体重の変化はほんの少し。ウォーキングもやるとか１日何回もやればもっと効果が出るのでしょうけど。 それでもウエスト周りはかなり引き締まりますね。がんばって二の腕と下っ腹も減らさなくちゃ。

• R1966baburu
• 35歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-20

「部分やせ」に続き、「楽やせ」も購入しました。 部分やせより動きが早く、最初は足がふらついたりしてうまくできませんでしたが、２日３日と続けていくうちに要領を得てきました！ 今回は下半身に効いてる感じです。 やり始めてまだ数日ですが、ぶよぶよの下腹が固くなり、効果を感じることができたので無理しないように続けていきたいです。

• とらのすけ316
• 23歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-25

購入してから２回実行! やり続けると効果ありそうです。わかりやすいですが私的にはのりのよいミュウージックがほしっかた

• 寿司くいね〜
• 31歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-06

ある、あるって思いながら読みました。 トレーニングの量は少なめで大丈夫って感じでしたが、 背筋が伸びているのを実感しました。 腰が曲がらないように毎日１０分がんばっていきます。

• ナカムーン5771
• 39歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-23

最初、これだけの内容を作るのに、結構時間がかかるのでは？やっぱり無理？と料理が得意でない私は思っていましたが、途中ちょこちょこと子供２人の相手をしながらでも作れちゃいました♪ お野菜もいろんな種類がペロッと食べれてしまうし満腹感もあるので、子供も大人も満足できる内容だと思います。 主人も子供も、「これは何？」「これおいしいね。」「本格的な味じゃん」などなど、出てきたおかずに興味を示してくれるので、食事の時間が楽しく感じるようになりました。 実母と義妹にもおすすめしちゃいました♪

• あみ7332
• 27歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-22

まだ少ししか作ってないんで、痩せるかどうかはまだわかりません。 材料が多いので、少し面倒な感じがしますが、作ってみたらそうでもありませんでした。 お料理が好きな人なら、全く苦にならないと思います。 材料が少しづつ余っていくんで、それを使う工夫をしなくてはいけないと思います。 料理はおいしかったです。

• 8&Umama
• 35歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-21

いろいろなダイエット本はありますが、ロングブレスは本当に効きそうです。 何でも、自分のやる気だけで変わると思いますが、常にお腹に緊張感を持って意識していると姿勢もよくなってきました。 まだまじめに取り組めていませんが、自分には合っている気がします。腰痛持ちなのでその改善だけでも大いに期待しています。

• プラチナマカロン
• 43歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-08

DVD付きなので、ゆっくり確認しながら出来るのがうれしいです。本も写真でわかりやすいので、見直しにもぴったり。DVDの音声が少し小さく音量をあげないと聞きにくい。通常のテレビに戻すと、ボリューム大の音にびっくりしてしまうのが難点かな。

• すず5336
• 31歳
• アトピー
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★★★

2024-05-19

一週間のプログラムに沿って頑張っています。 初めて3日目、目に見える変化はありませんが、すでに筋肉痛が・・・・ がんばって朝と夜、このプログラムを続けたら、良い結果が出そうです。 コアリズム、ビリー、カーヴィーと試しましたがこちらが一番継続できそうなプログラムです。

• にこにこTOMOちゃん
• 39歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-25

産後、外になかなか出られない為、TVの宣伝をみて購入しました。楽やせとあったので、てっきり「楽にやせる！」かと思ったら違って「楽なからだをつくる」の楽だとのことで、外に出たり運動をする時間を持ちにくい自分にとっては、逆に満足。 実際、DVDをみてやってみましたが、動きが難しい。が、自宅でレッスンしているような作りであるので、動きがきちんとできるようになれば、とても効果がでそうです。（真似するのは、運動が苦手な自分にとっては、とても時間がかかりそうですが・・・） まだ３日しか行ってませんが、体が固まっていたのがすっきりしてきたかんじです。 ただ、運動が得意で動きを上手にマネできる人にとっては、この楽やせ！は物足りないかも？ 私のようにこれから始める人にはお勧めと思います。

• MKMK4854
• 47歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-17

TVで見て、興味を持ちました。まだ、届いてないのですが、楽しみです。

• ロゼット
• 35歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-11

いろんなものに挑戦していますが、なかなか続くものがありませんでしたが、これは結構ラクだし、楽しくできるので今までで一番長続きしています。 時間に余裕のない時でも、10分くらいでできる項目もあるので、気が向いたときに少しずつチャレンジしています。 結果の方はよくわかりませんが、からだが軽くなってきたような気もします。

• yoshikoni
• 43歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-15

タニタの本は、母の友人の方に高評価であると聞きました。グルメな方な為、外食などかなり詳しく家でも料理からスイーツまで色々とされてきた方ですが…それゆえ、旦那様の病院での検査結果が少し傾き・この本を手にしたそうです。母とTVを見ていた時、ニュースでこの本が人気だと紹介されており「これ！イイね！」と母のリクエストで購入しました。 ⇒体脂肪を減らそう！というテーマどうり、バランスよく作られてありました。私の年代には「地味食！」だと感じ…実は、あまり魅力には感じませんでした。逆に「こってりモノ」も好きな歳は過ぎましたが。でも、「家族の為、料理をヘルシーにする！」というのは賛成です♪和食の本も持っており、何通りも繰り返し作りましたが…。何品か必要な和食…作り甲斐あり好きですが、将来に不安を感じている為先行き不安です。キチンと整えた和食の世界の方が個人的に好きです。「作り甲斐」という点で。キレイだし。 こちらの本は、「明るく！楽しく！メタボ予防！」という風に取り入れて行きたいです。味付けの無い糖尿食などに比べ、はるかに美味しい食改善ではないかと思います。皆さんが実践している事を、取り入れる事で「安心した生活」を維持していきたいと思います。人気なのに…気が進まなかったので、撮影しておりません。 間違った健康法もあるので、「タニタの企業様、社員様方が推奨している食生活」という点で、安心できます。献立に困ったら、活躍するのかな。 「食堂」という響きが大嫌いなだけで、品物は良いと思います。

• きゅうこん
• 51歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-26

リズム感のない自分には筋肉痛さえも味わえない。そして妊娠してしまいお蔵入りになりそうです。

• hide4419
• 39歳
• アトピー
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