安い SUKALA 　まとめて4点セット ヨガ・ピラティス

★★★★★

2024-05-15

評価がよかったので購入してみました。これから試してみたいと思います。

• 安芸浪漫
• 38歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-26

産後のエクササイズ用に購入しました。 意外に簡単なのでDVDをみながらやっています。 効果があるかはまだ実感していません。 そんなにきつくないけれど、汗はかくので気持ちいいです。 ３ヶ月はがんばってみます。

• 中ちゃん8283
• 26歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-13

なんとなくコーチしてくれるお姉さん？先生？が 暗い感じ。 どうもやる気が沸かなくて（こら！言い訳するな！）あんまり続けられませんでした。いや、自分が悪いんです、はい。

• KEI2525
• 34歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-27

はじめて２週間です。 激しい運動ではないので、三日坊主の私でも続いています。 体重はかわりませんが、二の腕とお腹まわりがすっきりしてきました♪ ＤＶＤをみながらできるのでとってもいいです。 これから体重も落ちるのか楽しみです♪

• どらえもん2163
• 42歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-20

流行に乗って買ってみました！早速毎日やっていますが、身体に負担にならずに爽快感が有り、気に入っています☆

• ここここんぶ
• 30歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-25

商品が届いてからすぐにはじめてはや一週間。10分のエクササイズと美脚を毎日朝ＤＶＤを見ながら続行！！デニムが緩くなりました。そんなに激しい運動ではないのと楽しいのでこれからも続けるつもりです。ウエストのメニューは腹筋が弱いので辛かったかな。ヨガよりも効果がありました。

• とーふ17
• 38歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-06

最近話題のエクササイズです。最初やったときは、骨盤がづれまくっているのか？足が（腰が）つってしまいました。 DVDを見ながらできるので本だけでは解らなかったうごきもとってもよくわかりますしジムに行ってるみたいです。 動き自体は簡単なのですが、通してやるとじわ〜と汗がにじんできます。

• 御在所岳2015
• 26歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-23

少しでも身体からの負担を取り除くために購入しました。読み安く理解し安いイラストなので早速実行に取り掛かります。知らず知らずに自分でしていたことも書かれてあり体が自然に要求していた動作だったんだとちょっと感激しました。

• jj1021
• 34歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-22

腰痛対策に体操しようと購入しました。本屋さんに出向く手間がなく買えて便利。

• 昌０９２７
• 42歳
• アトピー
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★★

2024-05-21

「金スマ」放送後、即購入しました(笑)本格的に始めたのは9月に入ってから。その後、ほぼ毎日「3分立ち」と「30分コース」を続け、約2ヶ月が経ちました。体重にはあまり変化がないものの、二の腕と太腿が気持〜ち細くなったような・・・太腿には隙間が出来てきました(^^)v二の腕はたるみが減ったような気がします。あと、肩凝りが軽くなりました。先日、忙しくて1週間位エクササイズをさぼったら、肩凝りが酷くなり、体調も悪くなりました(>_<)再開したら治りました！改めてこのエクササイズの効果を実感した次第ですm(__)mでも、体重を落としたいので昨日、「ブートキャンプ・エレガンス」を注文してしまいました(-_-;)私も姿かたちこそ雲●の差ですが、Micaco先生と同じ2児の母。先生目指して頑張ります(^0_0^)

• shd-
• 30歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-08

ビリーも興味があったのですが、ハードそうで・・・。前からピラティスに興味があったので注文してみました。パーツごとに１０分ずつわかれているので、やりたいところだけ集中してできます。やってる時はプルプルしてちょっときついですが、筋肉痛にならないので、頑張れそうです。DVDだけでも４０００円くらいするのに、本とセットでこのお値段！お得です！！

• YI935
• 38歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-19

毎日続けられるか不安だけど、キレイになる為に１日１０分がんばってみようと思います。

• ワンツースリー１１
• 46歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-25

簡単な動作の運動で、骨盤を矯正できるとのこと、半信半疑で始めてみれば二日目で前屈がスムーズに。堅かった身体がかわりました。 インナーマッスルの強化と、体の矯正。この本の教え通りの簡単な運動は、日頃運動をしていた私にも結構きつくて、普段鍛えられない部位を刺激できると実感できます。---「続けられればきっと効くぞ！」

• あらし４４４４
• 34歳
• アトピー
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