商品の詳細
ご覧いただきありがとうございます。#jazzerciseパンツSサイズヒョウ柄(グレー✖️黒)落ち着いた色味です。伸縮性があり履き心地よいです。
カテゴリー: | スポーツ>>>ヨガ・ピラティス>>>ヨガベルト・ストラップ |
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商品の状態: | 目立った傷や汚れなし |
配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
発送元の地域: | 未定 |
発送までの日数: | 1~2日で発送 |
商品の説明
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絶対にお勧めです!最初は、ちょっと難しいかな、というのがあったのですが、この本は、呼吸のしかたやポーズ、気をつけるべきことなどが、本にも映像にもちゃんと載っているので、案外楽にマスターすることができました。また体のパーツ別にそれぞれ10分、というのも、どの部分を鍛えるためには何をやればいいかがわかりやすく、ちょうどいい時間だと思います。私の場合、自分の気になるところを40分ほどかけてゆっくりとやっているのですが、体質だと思って諦めていたのにあっさり、太りにくい体質になったようです。また体の形(ウエストとかヒップとか気になる部分)が目に見えて変わっていくのが分かるのも、本当に驚きです。
- はらぺこあおむしu_um-
- 32歳
- アトピー
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レビューが良かったので買ってみました! 腰痛予防にバランス良い筋力強化しようと思います♪
- klofer
- 40歳
- アトピー
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